YOGA WEEKEND RETREAT an der Ostsee 

Yoga, Aerial Yoga, Klang und Meer 

Zurück zu dir – am Meer

Du sehnst dich nach einer Pause vom Alltag?

Nach einem Moment, in dem die Zeit stillsteht – ganz ohne Termine, Verpflichtungen oder To-do-Listen?

Ein Raum der Ruhe, der nur dir gehört.

Ein Wochenende voller sanfter Bewegung, frischer Meeresluft, achtsamer Spaziergänge und wohltuender Stille.

Dich erwartet:

Schenk dir selbst diese Auszeit – dein Körper, dein Geist und deine Seele werden es dir danken.

Dein Yoga Retreat enthält:

3 x Yoga – für mehr Leichtigkeit, Kraft und innere Ruhe

1 x Aerial Yoga – schwebend entspannen im Tuch

1 x Achtsamkeitseinheit mit Spaziergang und Meditation am Meer

1 x Klangentspannung – tiefes Loslassen mit sanften Klängen

… und ganz viel Zeit für dich!

Die Kosten für das Wochenend-Retreat betragen 199,- Euro zuzüglich des Hotels. 

Deine Hotelzimmer im Strandkind

Yoga Retreat zum Jahresstart – Neuausrichtung am Meer

29. Januar bis 1. Februar 2026 | St. Peter-Ording | Das Kubatzki

Starte bewusst, klar und gestärkt ins neue Jahr – mit einer besonderen Auszeit am Meer.

Dieses Retreat ist deine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und dich neu auszurichten. Lass den Trubel des Alltags hinter dir und gönn dir Raum für dich, deine Wünsche und deine Visionen für 2026.

Dich erwartet:

5x Yoga (sanft, stärkend, klärend)

1x wohltuende Klangentspannung

geführte Tiefenentspannungen

1x Aroma Yoga Einheit, die Körper, Geist und Sinne in Einklang bringt

1x Aroma Entspannungs-Session mit ätherischen Ölen zur tiefen Regeneration

1x dein ganz persönliches Vision Board 2026, das dich durch dein Jahr begleiten wird

Zeit für Stille, Weite, Reflexion und Neuausrichtung. Außerdem kleine Achtsamkeitsübungen, die dich inspirieren und stärken. 

Der besondere Ort: Das Kubatzki – ein stilvolles Boutiquehotel in St. Peter-Ording, direkt an der Nordsee, mit wunderbarem Essen, herzlicher Atmosphäre und einem Wohlfühlambiente, das zum Ankommen und Auftanken einlädt.

Diese Tage sind für dich, wenn du dir mehr Klarheit, Ruhe und innere Ausrichtung für das neue Jahr wünschst.

Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Möchtest du dabei sein? Schreib mir gern für alle Infos zur Buchung und Teilnahme. Die Plätze sind begrenzt.

YOGA RETREAT Okelmann´s in Warpe

Tauche ein in eine Zeit mit Yoga, Achtsamkeit, Natur und Wandern!

In diesem Retreat lernst du, deine Sinne bewusst zu aktivieren, um Momente intensiver zu genießen und dich achtsamer wahrzunehmen, um deine eigene Mitte zu finden und deine Kräfte zu aktivieren. Bei einer Wanderung mit kleinen Yogaeinheiten kommst du in Einklang mit der Natur. In vier Yoga Sessions in wunderschönen Räumlichkeiten bringst du deinen Körper mit fließenden Bewegungen ins Gleichgewicht, mit aktivierenden Asanas deine Energie in Schwung und entspannst über eine bewusste Atmung dein Nervensystem.

3x  Yoga & Meditation

1x   Aroma Yoga mit ätherischen Ölen

1x Wanderung, Yoga & Meditation in der Natur 

1x Entspannung mit Klängen und Zeit für dich.                      

Workshop Hormonyoga

Ich möchte gerne so vielen Frauen wie möglich helfen, ihre hormonellen Beschwerden zu verstehen und Wege aufzeigen, diese ganzheitlich und natürlich in den Griff zu bekommen. Der Workshop richtet sich an alle Frauen mit hormonellen Beschwerden, zum Beispiel Frauen in den Wechseljahren, nach der Schwangerschaft, PCOS, Schilddrüsenproblemen, PMS oder Zyklusstörungen. Aber auch einfach alle Frauen, die mehr über den Hormonhaushalt oder den weiblichen Zyklus erfahren möchten. 

Wenn du dabei sein möchtest, melde dich einfach zum Workshop an. Ich freue mich schon sehr und hoffe wir sehen uns auf der Matte. 

ACHTSAMKEITSTAG (Yoga & Wandern)

Eine erholsame Auszeit für Körper, Geist und Seele ist in der heutigen, schnelllebigen Zeit, in der wir immer einen Schritt vorausdenken, bleibt kaum noch Zeit für Muße und um den Moment zu genießen. Wir schaffen es nicht mehr, uns auf die Gegenwart zu konzentrieren und mit allen Sinnen bei uns zu sein. Der Achtsamkeitstag bezieht sich genau auf diesen Moment. Erlebe den Tag im Hier und Jetzt und genieße die kombination von Yoga, Wandern und Achtsamkeit.

3 x  Yoga

3 x Achtsamkeit & Meditation in der Natur

1 x Strech & Entspannung

ganz viel Stille in der Natrur